ハーバリストを目指しましょう
ケララの大自然から学んだアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは人生の蘇生であり
とても広大な自然そのものである人間の美しい命の景色
日々の中でアーユルヴェーダが教えてくれた小さな事を実践していたら
心地よい選択が増えて自分への愛も豊かになる
それは小さなわたしというミクロから始まる大きな愛の世界への拡大
医療であり予防医学であるアーユルヴェーダをドクターではない私達ひとりひとりが生活に生かせる智慧として受け取るために、このクラスはMAITRIIHERBSが日々の中で実践し、学んできたことを惜しみなくお伝えするクラスです
ハーブや植物に触れて実習する時間は純粋な答えを導き
この命が既に受け取っているものを知ることに繋がります
【自然のままにいきることはあなたという唯一無二の前代未聞を創造すること】
”生きる”とは誰にとってもはじめてのこと
私たちは様々な感情を経験し学ぶためにここに生まれました
恐れることなく命を創造しましょう
朝起きてから夜眠るまでハーブの光を纏う “ディナチャリア”
・アーユルヴェーダに興味がある方
・自分を癒やしたい方
・自分の愛し方がわからない方
・アーユルヴェーダを伝える活動をされたい方
・ハーブ手仕事を身に着けたい方
・伝えてゆきたい方
・命を楽しみたい全ての方へ
現地に来れない方にもオンラインにてクラスを開催しています
朝起きてから夜眠るまでハーブの光を纏う”ディナチャリア”
アーユルヴェーダを学ぶことは全体の調和
アーユルヴェーダを学ぶことは特別な事ではなく本当は誰もが知っている大切なことを思い出す為にあるのかもしれません
全体を見渡すことができれば私という命がなぜ不完全なのかを理解できます
私たちは全体でひとつです
命を”知る”という思いやりは命をカテゴリー分けすることではなく全ての命の違いは全体の調和であること、愛の方向であることに繋がる
衣食:南インドにて受講 3泊4日＋座学アーカイブ
空き日程にて調整可能です
費用158,000yen
”あなたが持って生まれてきたものはなんですか”
あなたが既に持っているもの
その身体
その心
あなただけに与えられた
唯一無二のその形
全ての植物にはそれぞれの役割があり
私達人間もそれぞれの命の使い道がある
繊細なままで
そこに咲く花のように
木のように
草のように
太陽と月に委ね
ただこの地球に存在すること
呼吸をしているだけでいい
私達はみんな互いを育み
愛の循環をしています
"命を楽しむ"のはアーユルヴェーダです
このクラスで学ぶこと
What We Do
Maitrii Herbs 3つのアーユルヴェーダの学び
- 住 アーユルヴェーダ入門 ディナチャリアコース
- 食 アハーラ衣 ハーブプロダクトコース
植物は私たちに何を与えてくれますか？
ハーブやアーユルヴェーダを学んだ経験がない方にもアーユルヴェーダやハーブの世界の美しさに触れながら、先ずは自分が自然に溶け込み癒えてゆくことを感じましょう
植物に触れること、この世界の性質を知ること命を知ること
アーユルヴェーダはインドだけの事ではなく命ある全てのものが既に持っている智慧
アーユルヴェーダを日々の生活や心に活かせるように基礎を学びながら暮らしに溶け込むハーブ活用を楽しく身に着けます
【住】コースではアーユルヴェーダを日々に活かせるようにアーユルヴェーダの世界観を丁寧に紐解いていきます。今日1日を調えてゆくことの意味、朝の過ごし方、感覚器官をケアすること、自分を愛しむこと、それは自身の人生をどこへ向かわせ、他の命との循環の中でどのように一生を終えるのかという事に繋がってゆきます
【食】コースでは”食べることは生きること”について、何をどのようにいただき循環しているのかを知ってゆきます。私達が人生を味わい、美しく人生を創造してゆけるようにいただくものをお薬として、ふと立ち止まる時間を作ってゆきましょう人間である私達は植物から命をいただき豊かさに繋いでゆく使命があります※日本ではアーカイブクラスのみ
【衣】コースでは日々のスキンケアやスカルプケア、痛みのためのケアなどハーブを纏うプロダクトをアーユルヴェーダハーブを活用して作りましょう。楽しみながら自身を慈しむ時間、植物の愛に包まれて心地よさを感じる日々のケアは人生に寛ぎを与えます※日本ではアーカイブクラスのみ
"自然の中には全ての答えがある"ハーブと触れる時間は人生への問いに対して自分自身の答えを知るための静かな儀式となるでしょう
MaitriiHerbsよりアーユルヴェーダハーバリスト修了証明書を発行致します
クラスを卒業された多くの方がハーブに触れる講座やディナチャリアクラスを伝える活動をされています
受講者さまの声はこちらから
目次
1日のはじまりをどう過ごすのか 何をいただき 何を手放し この命と世界の循環を生むのか
いつだって生まれ変わる事ができる はじまりの朝
冬に木が全ての葉を落とすように
私達は不要なものを手放し蘇生する
眠りにつく時、どんな言葉で1日を終えるのか
そんな少しのことを意識するだけで私達は自分をもっと慈しむことができて人生をより深く楽しむことができる
一人一人が誰かを慈しむように
死にゆくその瞬間まで愛情深く自分自身も慈しむこと
その愛は循環する
Ayurveda Journey
“朝起きてから夜眠るまでハーブの光を纏う”
:住:ディナチャリアコース Observe
第一章：アーユルヴェーダのはじまり
The first day of Ayurveda
Chapter 1.
アーユルヴェーダ基礎”人生に活かすために”
座学
アーユルヴェーダの生命観
5つのエレメントと私達の命
風と太陽と月とドーシャ
グナと見る世界
ハーバリスト実習
家庭で作る蒸留水の準備(ハイドロゾル)トリドーシックな化粧水
お肌のタイプ別ハーブ蒸留レシピ
Chapter 2.
アーユルヴェーダ基礎”人生に活かすために後半”
座学
母なる自然プラクリティ
人生のゆらぎヴィクリティ
人生のベクトル
アーユルヴェーダの基本理論
ハーバリスト実習
アーユルヴェーダのセルフケアに役立てるオイルの準備
ギー作り/セサミオイルキュアリング/ココナッツオイル作り
Ayurvedic Morning Routine
Chapter 3.
ディナチャリア
朝の浄化時間
舌磨き
プラーナヤマ
精神の排泄について
お顔のマルマについて
ハーバリスト実習
ハーブ歯磨き粉作りの基本
太陽注入によるフェイスオイル工程
お肌の状態に合わせたオイルレシピ
(敏感肌、痒み、日焼け、シミ、湿疹、傷etc…)
3点マルマフェイスマッサージ
Chapter 4.
伝統的なアーユルヴェーダオイル
セサミオイルについて
使用するハーブについて
ハーバリスト実習
伝統アーユルヴェーダオイル工程
(開催時期によって使用するハーブが変わります)
Chapter 5.
感覚器官 皮膚について
アヴィヤンガについて
入浴スナーナについて
入浴ハーブについて
ウドワルタナについて
ハーバリスト実習
身体の3点マルマ セルフアヴィヤンガ（ボディー）
5エレメントバスカシャーヤ
5エレメントオイルへの応用
石鹸代わりのハーブ洗粉 ウドワルタナ（ウドガルシャナ/ウッツァダーナ ）
Chapter 6.
感覚器官 目、 耳、鼻、口について
ハーバリスト実習
感覚器官のアーユルヴェーダケア
アイクリアウォッシュ
アイプロテクトカジャル作り
口のケアオイルプディング
耳のケアとマッサージ
鼻のケアナスヤのやり方
薬用喫煙ハーブスモーク
Chapter 7.
睡眠ニドラと痛みのケア
睡眠に役立つハーブ
心地よく眠るためにできること
ハーバリスト実習
不眠に役立てるLepa
セルフパーダアヴィヤンガ
ハーブフットバスティー
睡眠を改善するハーブ
おやすみムーンラテ作り
痛みに役立つアーユルヴェーダハーブボール
:衣食コース:
食:アハーラ
Create
:食:いただくということ
Kitchen Pharmacy
ハーバリスト実習内容
アーユルヴェーダのハーブ活用
⒈アグニリセット
座学
食べ物 AHARA
消化とアグニ創造の火について
浄化と滋養について
ハーバリスト実習
・アーユルヴェーダ薬用粥
・ファンタ(ホットインフュージョン)
・ヒマ(コールドインフュージョン)
・バターミルク
⒉アーユルヴェーディック南インドフード
座学
どのようにいただくのか
未消化とアーマについて
ハーバリスト実習
南インド料理から学ぶ優しいスパイスフード
・トリドーシックな豆カレー
・発酵いらずの薄焼きパン
・薬用ハーブギーの作り方
⒊ アーユルヴェーディック南インドフード
座学
味が与えるもの
ハーバリスト実習
・Vataを滋養するあたためグラウンディングEnergyボール
・Pittaを鎮静する甘みとカームダウンシロップ
・Kaphaを刺激するアグニSpiceハニー
⒋ アーユルヴェーディックなお菓子
オージャス
ハーバリスト実習
・5元素サットヴァボール
・チャイをアレンジする
アーユルヴェーダチュールナム(ハーブパウダー調合薬)
V.P.K オージャスハーブサポート
・Vata オージャスドリンク
・Pitta ハーブジャム
・Kapha ラサーヤナワイン
:衣:ハーブプロダクト
ハーブプロダクトコース
Bliss
第四章 :衣:自然を纏う ハーブプロダクト作り
Herbal Product
⒈アーユルヴェーダとヘアケア
・アーユルヴェーダと髪について
・髪に良いハーブについて
ハーバリスト実習
・アーユルヴェーディックハーブシャンプー
・ヘナハーブブレンドヘアーパック
⒉シローアヴィヤンガ
ハーバリスト実習
・ケララの家庭で作られる母さんのハーブヘアーオイル
・セルフシローアヴィヤンガ 頭の3点マルマ
⒊・アーユルヴェーダとスキンケア
ハーバリスト実習
・ハーブフェイスパックLepa
・ハーブスチーム
・万能つや肌ギークリーム
・アーユルヴェーディックスキンクリーム
・万能バーム
・アイジェル
⒋アーユルヴェーダと月経
ハーバリスト実習
・症状別のハーブ丸薬作り
・月経に役立つ過ごし方
・腹痛に役立つハーブケア
・膣ケアハーブオイル
・アーユルヴェーディクコールドプレスソープ::膣ケアのために::
5．ハーブを楽しむ
・植物で衣を染める Eco dyeing
:住:南インドにて受講 3泊4日＋座学アーカイブ
空き日程にて調整可能です
費用158,000yen
衣食:南インドにて受講 4泊5日
空き日程にて調整可能です
費用178,000yen
含まれる内容
空港送迎、宿泊3日間、朝食、昼食、講座代金、アーユルヴェーダトリートメント1日
滞在中の宿泊先についてリゾートへアップグレード可能です
ご相談ください
日本から受講アーカイブクラス
•住クラス 120,000Yen / 7Days
ハーブスターターキット含むコース132,000Yen (インドからの送料が含まれます)
•衣食クラス 130,800Yen/ 9Days
ハーブスターターキット含むコース148,000Yen (インドからの送料が含まれます)
朝の目覚めから夜眠るまでの流れになっているため、全てを学ばれたい方は【住】から学ばれることをおすすめしています
【住】受講済みの方は【衣食】を受講いただけます
南インドケララ州Maitriiherbsでの学びの他、オンライン、アーカイブ購入にて受講可能です
南インドmaitriiherbsスクール中の滞在先について
安心な宿を紹介しています
滞在中の宿泊先についてはこちらからご確認ください
滞在中はスクール場所までトゥクトゥクで送迎します
滞在中にディナーを希望される方は宿泊先に夕食を届けます（別途要）
その他滞在中のオプション
●選べるDay観光
観光1 価格15,000yen
ショッピング
布屋さん→スーパーマーケット→アーユルヴェーダ薬局
観光2 価格20,000yen
アクティビティ
サンライズトリップ→ローカルレストラン→エレファントライド→ライトハウス
観光3 価格 40,000yen
1.延泊日帰りコチへの旅
2.延泊南インド最南端の旅
※日本でアーカイブ受講の方はクラスに必要なハーブは各自ご準備頂く必要があります
クラスが終了する頃にはキッチンファーマシーが完成するのも、楽しみの1つです
私達に太陽からの光を送り込んでくれる植物は自然から遠ざかってしまう日々の生活に新たな気付きを与えてくれます
