ONLINEアーユルヴェーダクラス

   
アーユルヴェーダ×ハーブ基礎クラス
::衣食住をととのえる:: 
~朝起きてから眠るまでハーブの光を纏う~ 
ディナチャリヤ
ハーブケアセラピスト講座
この講座では日本で手に入りやすいハーブを使って全ての実習を行います
・:アーユルヴェーダがはじめての方も安心してご参加下さい・:
●基礎座学
・アーユルヴェーダとは
・健康とは
・私たちの人生の目的について
・空風火水地あなたについて
・太陽と月と私について
・私の命に生きることについて
・ディナチャリアについて
・感覚器官と人生の創造について
・いただくという経験について
始まり 朝の浄化について
●浄化ハーブと朝を始めましょう
◎浄化の水とお茶
◎3つのトリペースト
◎浄化のハーブ粉
●オージャスマルマケア
◎朝の瞑想準備
◎マルマフェイシャルマッサージレッスン
◎簡単に作れるフェイスマッサージオイル作り
●アヴィヤンガについて 
◎アヴィヤンガと愛の手について
◎伝統的なアーユルヴェーダオイル作り
◎セルフマルマアビヤンガレッスン
●入浴ハーブケア
◎スナーナハーブ粉
◎5元素ハーブ入浴剤の作り方
●感覚器官のケアと人生の創造について
◎目のためにできる事
◎耳のためにできる事
◎鼻のためにできる事
◎口のためにできる事
●私に灯る宇宙創造の火 命を使うことについて
◎浄化と滋養のお粥作り
◎太陽と月のお茶
◎5元素を集めたお菓子の作り方
◎消化のマサラチャイ作り
●お肌に何を纏うのか セルフスキンケア
◎万能蒸留水の作り方
◎目的に合わせたハーブパック作り
◎月に一度のハーブケア
◎太陽のクリーム作り
◎月の潤いジェル
◎万能ギークリーム作り
●髪の為のハーブケア
◎ヘッドマルママッサージ
◎ハーブヘアーオイルについて
◎ハーブヘアーシャンプー作り
●痛みに役立つハーブケアについて
◎痛みの為のハーブボール作り
◎ハーブボールマッサージ流れ説明
●月経とアーユルヴェーダ 海と女性
◎月経について
◎ハーブティー説明
◎症状別ハーブ丸薬作り
●どのように人生を過ごすのか
◎ラサーヤナについて
◎オージャスとラサーヤナドリンク
●睡眠について 
◎人生の活動と休息について
◎睡眠の為にできるケア
∴その他の詳細∴
クラスは目が疲れないように1時間〜2時間程度で考えていますが同時に実習するので時間は伸びる可能性があります
時間に余裕を持ってご参加頂いております
::座学について::
クラスはカウンセリングや薬理学などを学ぶ専門的な内容のクラスではなく、実習をメインに先ずは自分自身で実体験をして頂くことを目的としています
基礎座学を2日間で学び、クラス毎にテーマ別でアーユルヴェーダの世界観を深めることでその後の生活においての理解を高めます
初日2日間は座学+実習となりますのでクラスは2時間〜2時間半となります
::時間::
日本時間の15時からスタート
月に2回~3回の開催です
全14回
実習の進み具合、別枠のクラスを含むとその分回数が増えます
※できるだけお顔を合わせてクラスを進められたらと思いますが14回と長い講座になりますので日程が合わない日はアーカイブにて対応致します
※全クラスをアーカイブで参加頂くことはお断りしております
⚪Zoomを使用します
初日以外はご都合に合わせてカメラはオフでのご参加も可能です
⚪実習の材料は事前にお知らせし各自でご準備頂く必要があります
⚪費用
前期56,000円
後期56,000円
若しくは 一括110,000円
このクラスを終了された方向けに年に一度
アーユルヴェーダの季節の過ごした方と季節のハーブ活用法をお伝えする
⚪::~太陽と月と私~四季ハーブの光を纏う::
アーユルヴェーダの産後ケアと子育てに役立つハーブやケララの子育ての智慧を学ぶ
⚪::子育てに光を灯す~産後の母とアーユルヴェーダ~::
を開講しています
○その他希望があれば学べる内容
●心地よく過ごす為のお守り(別枠)
◎香りを纏う アーユルヴェーダタイプ別ロールオン作り
◎5元素とチャクラについて(人生のステップ)
◎アーユルヴェーダタイプ別ハーブブレンドティー
◎動く瞑想 ルーシーダットン
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