2025年 3/4-3/9 5泊6日
ケララでアーユルヴェーダトリートメントを受け尽くしアーユルヴェーダの朝の過ごした方「ディナチャリア」セルフケアを実践し、感じて受け取る
“暮らすようにアーユルヴェーダライフリトリート”
アーユルヴェーダハーブに触れて愛を受け取り私という自然に触れる
人生を楽しむアーユルヴェーダを今日からはじめましょう
アーユルヴェーダライフな実践にプラスしてケララの大自然の恩恵を感じることができる”薬草オイル作り見学”や”アーユルヴェーダドクターが選んだ役立つ11のオイルと活用法”、優しいスパイスを取り入れた”アーユルヴェーダ料理教室”、朝日と共に行う呼吸とヨガ、”水辺の旅”、出来立てのココナッツオイルで作る”贅沢なリップハーブ作り”やハーブ染めなどケララの自然達に抱かれる至福時間を
【アーユルヴェーダライフリトリートプラン内容】
●アーユルヴェーダクラス：人生を楽しむアーユルヴェーダ
●アーユルヴェーダ：毎日受け尽くすアーユルヴェーダトリートメント
朝は全身ケア、夜はハーバリストMegumiによるフェイスパックが付く贅沢な滞在
● アーユルヴェーダライフディナチャリア : アーユルヴェーダの朝の過ごし方では人生を楽しむためのアーユルヴェーダを実践しながらお伝えします
●薬草オイル作り：薬草オイル作りを見学しドクターが選ぶ１１種の日々に活かせるアーユルヴェーダオイルについて教えてもらおう
●ハーブアメニティ:心地よいハーブアメニティー体験（体を洗うハーブ、お顔を洗うハーブ、歯磨き粉ハーブなどMaitriiherbsプロダクトスペシャルギフト
●ハーバリストクラス : ハーブティーと祈りのフラワーマーラー作り
●アーユルヴェーダ料理教室：明日から活かせるアーユルヴェーダのハーブ粥を作ってみよう
●瞑想ヨガ：日の出と共に毎日行われている瞑想とヨガ
●サンライズトリップ : 船に揺られて静寂な水辺を旅する朝日巡礼
●朝食：毎朝のホテル朝食ケララビュッフェ
●ディナー : 夜ご飯は毎日バラエティー豊かなケララ粥で内側も整う
アーユルヴェーダがはじめての方も、お一人の方もどうぞお気軽にご参加ください
Schedule
Day.1 3/4
トリヴァンドラム到着
空港へお迎え
ホテルに移動 就寝
夕食×
Day.2 3/5
バルカラ泊 到着日の翌日の朝はのんびり
ホテルにて朝食
ドクターによる問診自分に合ったハーブを知ろう
アーユルヴェーダトリートメント
バルカラビーチ散策
お昼 ケララヘルシーランチ
座学と実践 アーユルヴェーダで毎日自分にハグをしよう
アーユルヴェーダフェイスパック時間
ディナー ケララココナッツ粥と野菜のトーレン
朝食○
昼食○
夕食○
Day.3 3/6
朝5時半頃 美しい水辺の景色、静寂な時間を体験しよう
アーユルヴェーダトリートメントアヴィヤンガ
ホテルにて朝食
アーユルヴェーダライフディナチャリア実践クラス
伝統的なココナッツ薬草オイル作り
ランチ ケララヘルシーランチ
◎オプション観光 ※希望がある方のみご案内 移動費別途要
美しいケララの景色を見に行こう！
アーユルヴェーダフェイスパック
ディナー アーユルヴェーダデトックス粥
朝食○
昼食○
夕食○
Day.4 3/7
5時半頃 ヨガメディテーション
アーユルヴェーダライフディナチャリア実践各自
ホテルにて朝食
アーユルヴェーダトリートメント
ハーブクラス：ハーブドリンクと祈りのお花マーラー作り
アーユルヴェーダ料理教室：明日から活かせるアーユルヴェーダハーブ粥作り
ランチ ケララヘルシーランチ
アーユルヴェーダフェイスパック
ディナー みんなで作ったアーユルヴェーダハーブ粥
朝食○
軽食○
夕食○
Day.5 3/8 水辺に浮かぶアイランドリゾートへ 一泊二日の静寂な旅
アーユルヴェーダライフディナチャリア実践各自
ホテルにて朝食
アーユルヴェーダトリートメント
アイランドリゾートへ移動
ディナー ケララビュッフェ
朝食○
昼食○
夕食○
Day.6 3/9
アーユルヴェーダライフディナチャリア実践各自
ホテルにてビュッフェ朝食
アーユルヴェーダトリートメント
トリバンドラムショッピング観光
おしゃれなインド服や雑貨屋さんへご案内
ケララ最大のショッピングモールへ行こう！
Kama ayurvedaやForest essentialなど有名なアーユルヴェーダコスメも見に行こう！
※空港の側のお部屋でシャワー休憩を希望の方は別途予約可能
空港へお見送り
朝食○
昼食○
夕食 インド出国前に食事を取りたい方はショッピングモール内にて各自お支払い
【リトリート費用 】198,000円 早割り12月末まで5千円引き ペア割1万円割り引き
滞在中オプション トリートメント中心のこのリトリートはゆっくり過ごす内容で設定しています 空き時間に観光も楽しみたい方は別途お申込みください 別途移動費のみで案内可能
①テンプルフェスティバル
②灯台観光
お申し込みフォーム内「ご希望のコース」”アーユルヴェーダライフリトリートを選択ください