Maitrii Herbs Ayurveda in kerala Online Class
ケララ州の大自然に学ぶアーユルヴェーダを生活に活かすために私がしてきたこと
ハーブや植物に触れて実習する時間は純粋な答えを導き受け取っているものを知ることに繋がる
不調はそれを気付かせてくれる知らせだとアーユルヴェーダの智慧は光を人生に落とします
人生に活かすためにアーユルヴェーダをお伝えするクラスを開催しています
現地に来れない方にもオンラインにてクラスを開催
アーユルヴェーダで人生を楽しみましょう
朝起きてから夜眠るまでハーブの光を纏う “ディナチャリア”
自分を癒やしたい方、アーユルヴェーダをお伝えするお仕事をされたい方、ハーブ手仕事を身に着けたい方、伝えてゆきたい方、全ての方へ
朝起きてから夜眠るまでハーブの光を纏う”ディナチャリア”
アーユルヴェーダを学ぶことは全体の調和
アーユルヴェーダを学ぶことは特別な事ではなく本当は誰もが知っている大切なことを思い出す為にあるのかもしれません
全体を見渡すことができれば私という命がなぜ不完全なのかを理解できます
私たちは全体でひとつです
命を”知る”という思いやりは命をカテゴリー分けすることではなく全ての命の違いは全体の調和であること、愛の方向であることに繋がる
あなたが持って生まれてきたものはなんですか
あなたが既に持っているもの
その身体
その心
あなただけに与えられた
唯一無二のその形
全ての植物にはそれぞれの役割があり
私達人間もそれぞれの命の使い道がある
繊細なままで
そこに咲く花のように
木のように
草のように
太陽と月に委ね
ただこの地球に存在すること
呼吸をしているだけでいい
私達はみんな互いを育み
愛の循環をしています
"命を楽しむ"のはアーユルヴェーダです
このクラスで学ぶこと
What We Do
Maitrii Herbs 3つのアーユルヴェーダの学び
植物は私たちに何を与えてくれますか？ハーブやアーユルヴェーダを学んだ経験がない方にもアーユルヴェーダやハーブの世界の美しさに触れながら、先ずは自分が自然に溶け込み癒えてゆくことを感じましょう
植物に触れること、この世界の性質を知ること命を知ること
アーユルヴェーダはインドだけの事ではなく命ある全てのものが既に持っている智慧
アーユルヴェーダを日々の生活や心に活かせるように基礎を学びながら暮らしに溶け込むハーブ活用を楽しく身に着けます
【住】コースではアーユルヴェーダを日々に活かせるようにアーユルヴェーダの世界観を丁寧に紐解いていきます。今日1日を調えてゆくことの意味、朝の過ごし方、感覚器官をケアすること、自分を愛しむこと、それは自身の人生をどこへ向かわせ、他の命との循環の中でどのように一生を終えるのかという事に繋がってゆきます
【食】コースでは”食べることは生きること”について、何をどのようにいただき循環しているのかを知ってゆきます。私達が人生を味わい、美しく人生を創造してゆけるようにいただくものをお薬として、ふと立ち止まる時間を作ってゆきましょう人間である私達は植物から命をいただき豊かさに繋いでゆく使命があります※日本ではアーカイブクラスのみ
【衣】コースでは日々のスキンケアやスカルプケア、痛みのためのケアなどハーブを纏うプロダクトをアーユルヴェーダハーブを活用して作りましょう。楽しみながら自身を慈しむ時間、植物の愛に包まれて心地よさを感じる日々のケアは人生に寛ぎを与えます
"自然の中には全ての答えがある"ハーブと触れる時間は人生への問いに対して自分自身の答えを知るための静かな儀式となるでしょう
全てのコースを終了された方にはMaitriiHerbsよりアーユルヴェーダハーバリスト修了証明書を発行致します。クラスを卒業された多くの方がハーブに触れる講座やディナチャリアクラスを伝える活動をされています
受講者さまの声はこちらから
目次
1日のはじまりをどう過ごすのか 何をいただき 何を手放し この命と世界の循環を生むのか
いつだって生まれ変わる事ができる はじまりの朝
冬に木が全ての葉を落とすように
私達は不要なものを手放し蘇生する
眠りにつく時、どんな言葉で1日を終えるのか
そんな少しのことを意識するだけで私達は自分をもっと慈しむことができて人生をより深く楽しむことができる
一人一人が誰かを慈しむように
死にゆくその瞬間まで愛情深く自分自身も慈しむこと
その愛は循環する
Ayurveda Journey
“住”ディナチャリアコース
“朝起きてから夜眠るまでハーブの光を纏う”
:住:ディナチャリアコース Observe
第一章：アーユルヴェーダのはじまり
The first day of Ayurveda
Day1.
アーユルヴェーダ基礎”人生に活かすために”
座学
アーユルヴェーダの生命観
5つのエレメントと私達の命
風と太陽と月とドーシャ
グナと見る世界
ハーバリスト実習
家庭で作る蒸留水の準備(ハイドロゾル)トリドーシックな化粧水
お肌のタイプ別ハーブ蒸留レシピ
Day.2 日本ではアーカイブ対応のみ
アーユルヴェーダ基礎”人生に活かすために後半”
座学
母なる自然プラクリティ
人生のゆらぎヴィクリティ
人生のベクトル
アーユルヴェーダの基本理論
ハーバリスト実習
アーユルヴェーダのセルフケアに役立てるオイルの準備
ギー作り/セサミオイルキュアリング/ココナッツオイル作り
Ayurvedic Morning Routine
Day3.
座学
ディナチャリア
アーユルヴェーダの朝
朝の浄化時間
舌磨き
プラーナヤマ
精神の排泄について
お顔のマルマについて
ハーバリスト実習
ハーブ歯磨き粉作りの基本
太陽注入によるフェイスオイル工程
お肌の状態に合わせたオイルレシピ
(敏感肌、痒み、日焼け、シミ、湿疹、傷etc…)
3点マルマフェイスマッサージ
Day.4
座学
伝統的なアーユルヴェーダオイル
セサミオイルについて
使用するハーブについて
ハーバリスト実習
伝統アーユルヴェーダオイル工程
(開催時期によって使用するハーブが変わります)
Day.5
座学
感覚器官 皮膚について
アヴィヤンガについて
入浴スナーナについて
入浴ハーブについて
ウドワルタナについて
ハーバリスト実習
身体の3点マルマ セルフアヴィヤンガ（ボディー）
5エレメントバスカシャーヤ
5エレメントオイルへの応用
石鹸代わりのハーブ洗粉 ウドワルタナ（ウドガルシャナ/ウッツァダーナ ）
Day.6
座学
感覚器官 目、 耳、鼻、口について
ハーバリスト実習
感覚器官のアーユルヴェーダケア
アイクリアウォッシュ
アイプロテクトカジャル作り
口のケアオイルプディング
耳のケアとマッサージ
鼻のケアナスヤのやり方
薬用喫煙ハーブスモーク
Day.7
座学
睡眠ニドラについて
睡眠に役立つハーブ
心地よく眠るためにできること
人生の問い
ハーバリスト実習
眠れるハーブケア
不眠に役立てるLepa
セルフパーダアヴィヤンガ
ハーブフットバスティー
睡眠を改善するハーブ
おやすみムーンラテ作り
:食:アハーラコース
Create
:食:いただくということ
Kitchen Pharmacy
ハーバリスト実習内容
・アーユルヴェーダのハーブ活用
・ファンタ(ホットインフュージョン)
・ヒマ(コールドインフュージョン)/
・アリシュタ(発酵ドリンク)
・チュールナム(ハーブパウダー調合薬)
・ハーブシロップ
・ハーブジャム
・ハーブギー
・アグニバランス南インド料理
Day.1 アグニリセット
座学
食べ物 AHARA
消化とアグニ創造の火について
浄化と滋養について
ハーバリスト実習
・アーユルヴェーダクリニックの伝統的な薬用粥作り
・ファンタ(ホットインフュージョン)
・ヒマ(コールドインフュージョン)
・バターミルク活用
Day.2 アーユルヴェーディック南インドフード1
座学
どのようにいただくのか
未消化とアーマについて
ハーバリスト実習
・トリドーシックな豆カレー
・発酵いらずの薄焼きパン
Day.3 アーユルヴェーディック南インドフード2
座学
味が与えるもの
ハーバリスト実習
トリドーシックなプレートを完成させる
・Vata あたためグラウンディング
・Pitta 甘みとカームダウン
・Kapha 刺激とアグニ
Day.4 アーユルヴェーディックなお菓子
座学
オージャス
ハーバリスト実習
・5元素サットヴァボール
・トリドーシックチャイの作り方
アーユルヴェーダチュールナム(ハーブパウダー調合薬)
Day.5 V.P.K オージャスハーブサポート
ハーバリスト実習
・Vata オージャスドリンク
・Pitta ハーブジャム
・Kapha ラサーヤナワイン
Day.6 常備薬
ハーバリスト実習
・Vataを滋養するEnergyボール
・Pittaを鎮静するCalmシロップ
・Kaphaを刺激するSpiceハニー
Day.7
ハーバリスト実習
薬用ギー
・アグニバランスハーブギーの作り方
:衣:ハーブプロダクトコース
ハーブプロダクトコース
Bliss
第四章 :衣:自然を纏う ハーブプロダクト作り
Herbal Product
Day.1
座学
・アーユルヴェーダと髪について
・髪に良いハーブについて
ハーバリスト実習
・アーユルヴェーディックハーブシャンプー
・ヘナハーブブレンドヘアーパック
Day.2
座学
・シローアヴィヤンガについて
・頭の3点マルマ
ハーバリスト実習
・ケララの家庭で作られる母さんのハーブヘアーオイル
・セルフシローアヴィヤンガ 頭の3点マルマ
Day.3
座学
・アーユルヴェーダと肌
ハーバリスト実習
・ハーブフェイスパックLepa
・ハーブスチーム
・万能つや肌ギークリーム
・アーユルヴェーディックスキンクリーム
・ナイトサルブ/リップバーム
・月のアンダーアイジェル ・傷を癒やすハーブギー
Day.4 痛みのケア
座学 ・痛みについて
ハーバリスト実習
・伝統アーユルヴェーダハーブボール
Day.5
座学
・アーユルヴェーダと月経
ハーバリスト実習
・症状別のハーブ丸薬作り
・月経に役立つ過ごし方
・腹痛に役立つハーブケアて
・膣ケアハーブオイル
Day.6
ハーバリスト実習
・アーユルヴェーディクコールドプレスソープ::膣ケアのために::
Day.7
ハーバリスト実習 ・植物で衣を染める Eco dyeing
ディナチャリアコースを受講済みの方はアーカイブ受講が可能です
朝の目覚めから夜眠るまでの流れになっているため、全てを学ばれたい方は【住】から学ばれることをおすすめしています
【住】受講済みの方は【食】【衣】を受講いただけます
南インドケララ州Maitriiherbsでの学びの他、オンライン、アーカイブ購入にて受講可能です
南インドmaitriiherbsスクール中の滞在先について
安心な宿を紹介しています
2名一室 （1名1室希望プラス4万円）
滞在中はスクール場所までトゥクトゥクで送迎します
アーユルヴェーダトリートメントを受けたい方は信頼できるクリニックを紹介します
希望があれば初日の問診に引率します
その他のご案内はご予約時にメールにて送付します
滞在中にディナーを希望される方は宿泊先での夕食を準備します（別途要）
その他滞在中のオプション
●選べるDay観光
観光1 価格15,000yen
ショッピング
布屋さん→スーパーマーケット→アーユルヴェーダ薬局
観光2 価格20,000yen
アクティビティ
サンライズトリップ→ローカルレストラン→エレファントライド→ライトハウス
●一泊二日観光 車移動 (土日のみ)
リゾートホテル宿泊
48,000yen/2名一室+ショッピング
58,000yen/1名一室+ショッピング
リゾートホテル宿泊、インディアミールス、ショッピング(ファブインディア)
※日本不在中に開催するオンラインではクラスに必要なハーブは各自ご準備頂く必要があります。クラスが終了する頃にはキッチンファーマシーが完成するのも、楽しみの1つです
私達に太陽からの光を送り込んでくれる植物は自然から遠ざかってしまう日々の生活に新たな気付きを与えてくれます
