アーユルヴェーダハーバリスト講座:衣食:

:食:アハーラ　/:衣:ハーブプロダクト

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:食:いただくということ
Kitchen Pharmacy

⒈アグニリセット

座学
食べ物 AHARA
消化とアグニ創造の火について
浄化と滋養について

ハーバリスト実習
・アーユルヴェーダ薬用粥
・ファンタ(ホットインフュージョン)
・ヒマ(コールドインフュージョン)
・バターミルク

⒉アーユルヴェーディック南インドフード

座学
どのようにいただくのか
未消化とアーマについて

ハーバリスト実習
南インド料理から学ぶ優しいスパイスフード
・トリドーシックな豆カレー
・発酵いらずの薄焼きパン
・薬用ハーブギーの作り方

⒊ アーユルヴェーディック南インドフード

座学
味が与えるもの

ハーバリスト実習
・Vataを滋養するあたためグラウンディングEnergyボール
・Pittaを鎮静する甘みとカームダウンシロップ
・Kaphaを刺激するアグニSpiceハニー

⒋ アーユルヴェーディックなお菓子
座学　オージャス

ハーバリスト実習
・5元素サットヴァボール
・チャイを季節に合わせてアレンジする
アーユルヴェーダチュールナム(ハーブパウダー調合薬)

V.P.K オージャスハーブサポート
・Vata オージャスドリンク
・Pitta ハーブジャム
・Kapha ラサーヤナワイン

:衣:ハーブプロダクト

ハーブプロダクトコース
Bliss
第四章 :衣:自然を纏う ハーブプロダクト作り
Herbal Product

⒈アーユルヴェーダとヘアケア
座学　アーユルヴェーダと髪について
髪に良いハーブ

ハーバリスト実習
・アーユルヴェーディックハーブシャンプー
・ヘナハーブブレンドヘアーパック


⒉シローアヴィヤンガ
ハーバリスト実習
・ケララの家庭で作られる母さんのハーブヘアーオイル
・セルフシローアヴィヤンガ 頭の3点マルマ


⒊・アーユルヴェーダとスキンケア
座学　アーユルヴェーダと肌

ハーバリスト実習
・ハーブフェイスパックLepa
・ハーブスチーム
・万能つや肌ギークリーム
・アーユルヴェーディックスキンクリーム
・万能バーム
・アイジェル

⒋アーユルヴェーダと月経
座学　アーユルヴェーダと月経ケア　

ハーバリスト実習
・症状別のハーブ丸薬作り
・月経に役立つ過ごし方
・腹痛に役立つハーブケア
・膣ケアハーブオイル
・アーユルヴェーディクコールドプレスソープ::膣ケアのために::

5．ハーブを楽しむ
・植物で衣を染める Eco dyeing