Ayurvedic Women’s Healing Course 2026
産前・産後・女性のためのアーユルヴェーダ食とセルフケアハーバリスト講座
– Sutika & Yoni Care / Healing Kanji & Feminine Rituals –
🪷 はじめに
アーユルヴェーダでは、女性の身体は月の満ち欠けのように変化し、
そのたびに新しいバランスを取り戻す力を持つといわれます。
出産・生理・更年期——
それぞれの人生のステージや時期は女性にとって、“再生”のプロセス
この講座では、南インド・ケララに伝わる古典アーユルヴェーダの智慧をもとに、
食（Kanji）・香り・オイル・ハーブ・女性の儀式を通して、
身体と心を再びやさしく整える方法を学びます。
8日間のアーユルヴェーダトリートメントを受けながら、
“自分自身を癒し、学びとして還す” 女性のための再生と学びのコースです。
🌿 学べること – Learnings
・出産後（Sutika）の養生と女性ホルモンの回復
・ヨニケア（Yoni Care）による女性性と粘膜の再生
・季節と体質に合わせたヒーリング粥（Kanji）の知恵
・飲む・香る・触れるを通した五感のセルフケア
・月経・産後・更年期におけるホルモン・髪・肌のサポート法
・感情と体のリズムを調えるライフスタイルと呼吸法
🌼 実習内容 – Practical Modules
・Shatavari & Ghee の滋養ミルク
・ローズの甘い儀式（Gulkand Ritual）
・伝統的な女性を潤すミルクラテ（古典アーユルヴェーダレシピ）
・Herbal Bati（体質別お守り丸薬）
・痛みを和らげるハーブボール
・Pruneel Kuzhambu（タマリンドの滋養ジャム）
・五元素のラドゥ（女性を支えるエナジーボール）
・8種の神聖なハーブ香づくり（インセンス）
・Herbal Balm／Lepa／Ubtan（産後・肌・神経の再生ケア）
・Herbal Tea Ceremony（ハーブティー儀式）
・頭皮ケアと脱毛サポート（産後・更年期ケア）
💫 この講座で得られること
・女性のライフステージ（生理・産後・更年期）に応じたハーバリストケア法
・五感を通して自分を癒す知恵とリズムの整え方
・家庭やサロンで活かせる自然療法・食養・タッチケアの実践
・自分を癒すことで、サロンなどお客様へのホスピタリティを深めるハーブ仕事
・香り・声・手の温もりが“祈り”に変わる体験
🧘♀️ 滞在と過ごし方
午後はアーユルヴェーダトリートメントで心身を整え、
カフェでゆっくり過ごしたり、
ビーチで夕陽を眺めたり、
ローカルマーケットへスパイス探しの小さな旅へ出かけたり。
“学び”と“癒し”がやわらかく混ざり合う、心地よい毎日を準備しました。
🏨 宿泊
滞在は、信頼できる友人が営むオシャレで快適なお部屋（個室）
2026年2月はこの地域のシーズンのため、
満室になり次第、近隣の素敵な宿を別途ご用意いたします。（基本2名一室となります）
📅 日程・料金
📍開催地：南インド・ケララ州（Varkala）
📅 日程：2026年2月12日（木）〜 2月21日（土）
💰 受講費：542,000円（税込）
（宿泊・アーユルヴェーダトリートメント・講座・食事込み）
🕊 女性の身体は、月とともに巡りながら
何度でも“蘇る”力を持っています。
この講座は、
その再生のリズムを食と香りと温もりで思い出すための時間。
Nourish your womb
Reconnect to your heart
Return to your own rhythm
📧 maitrii.varkala@gmail.com