自身の命にくつろぎ生きる
アーユルヴェーダ “衣食住” を南インドで学ぶ
南インド・ケララの自然の中で、
アーユルヴェーダ、ハーブ、食、身体、暮らしの知恵を学ぶスクールです。
自分自身を癒し、
家族や大切な人のために活かせるアーユルヴェーダを、
暮らしの中に根づかせていきます。
インドに来られる方は現地で。
日本から学びたい方はオンラインアーカイブで。
それぞれの暮らしに合わせた学び方をご用意しています。
Maitrii herbs
“アーユルヴェーダと暮らす”
アーユルヴェーダは、
特別な誰かだけのものではありません。
朝、何を目に映すのか。
何を食べ、何を手放し、
どんな言葉で一日を終えるのか。
その小さな選択の積み重ねが、
自分を満たし、やがて周りへと広がる
愛の実践になります。
Maitrii herbs では、
南インドの暮らしの中に息づくアーユルヴェーダを、
ハーブ、食、セルフケア、身体に触れること、旅を通して学んでいきます。
Ayurveda School
アーユルヴェーダスクール
南インド Maitrii herbs では、
ハーブに触れ、食を学び、身体に触れ、
ひとりひとりが自分や家族のために活かせる
アーユルヴェーダを学びます。
アーユルヴェーダは壮大な学問ですが、
一粒の智慧は、日々の暮らしを照らす光になります。
スパイスの使い方。
野菜の組み合わせ。
朝の過ごし方。
身体に触れる手のやさしさ。
ハーブを使った小さなケア。
その一つひとつが、
自分を愛し、大切な人を慈しむ力になります。
インドに来られない方も、
オンラインアーカイブにて受講できるよう、
現地コースとオンラインコースの2つのスタイルをご用意しています。
Choose Your Learning
選べる学び
Maitrii herbs では、
目的に合わせて選べる学びをご用意しています。
ハーブを学びたい方。
南インド料理を学びたい方。
身体に触れる技術を学びたい方。
リトリートとして南インドを体験したい方。
今のあなたに合う入口から、
アーユルヴェーダの世界に触れてください。
1. Ayurvedic Herbalist Course
アーユルヴェーダハーバリスト講座
ケララの人々や自然が教えてくれた、
命にくつろいで生きる智慧をお伝えしています。
ハーブ、ディナチャリヤ、食、セルフケア、
植物を使ったプロダクト作りを通して、
暮らしに根づくアーユルヴェーダを学びます。
アーユルヴェーダは、
ただハーブを「使いこなす」ためのものではありません。
医学の叡智を暮らしに活かし、
愛の智慧として、あなたの内側に根づかせるための学びです。
自分や家族のために、
日々の暮らしにアーユルヴェーダを取り入れたい方へ。
［アーユルヴェーダハーバリスト講座はこちら］
2. South Indian Cooking Class
南インド料理・アーユルヴェーダフードクラス
スパイスが香る南インド料理を通して、
消化にやさしい食事、家庭料理、薬用粥、
ハーブドリンクなどを学びます。
アーユルヴェーダが根づいたこの地では、
スパイスの使い方や野菜の組み合わせに、
身体と心にやさしい料理のヒントが詰まっています。
Suni’s kitchen では、
南インドの家庭で受け継がれてきた、
やさしい味の家庭料理をお伝えしています。
食べることは、生きること。
消化することは、経験を受け取ること。
日々の食卓から、
アーユルヴェーダを暮らしに取り入れたい方へ。
［南インド料理クラスはこちら］
3. Therapist School
アーユルヴェーダマルマアヴィヤンガ養成
南インド Maitrii herbs にて、
政府認定パンチャカルマセラピストによる
本格的なマルマアヴィヤンガを学びます。
マルマアヴィヤンガは、
心と身体の交流点とされるマルマに触れながら、
身体の痛みや詰まりに寄り添う深い癒しの技術です。
主に詰まりや痛みのある方、
心身の緊張を抱える方へ、
本場の治療院で実際に使われている技術を学びます。
触れることを通して、
身体だけでなく、心の滞りもほどいていく。
セラピストとして、
より深い癒しを届けたい方へ。
［セラピスト養成クラスはこちら］
4. India Retreat
南インドリトリート
自分の目的に合わせて選べるプライベートリトリートや、
季節ごとに開催するグループリトリートをご案内しています。
アーユルヴェーダ、食、学び、旅を組み合わせながら、
南インドで自分のリズムに戻る時間を過ごします。
プライベートリトリートでは、
アーユルヴェーダトリートメント、料理教室、学び、
コチやカニャクマリへの小さな旅など、
目的に合わせたプランをお選びいただけます。
グループリトリートでは、
季節ごとのテーマに沿って、
仲間とともに南インドの時間を味わいます。
観光だけではなく、
暮らすように旅しながら、
自分自身に還る時間を持ちたい方へ。
［南インドリトリートはこちら］
Maitrii herbs で学ぶこと
Maitrii herbs での学びは、
アーユルヴェーダを特別な誰かのものにするのではなく、
日々の暮らしの中へ戻していくことです。
食べること。
眠ること。
触れること。
植物に手を伸ばすこと。
自分の身体の声を聞くこと。
その小さな実践の積み重ねが、
自分を満たし、やがて大切な人へと広がる
愛の循環になっていきます。
南インドの自然の中で、
あなたに合う学びを見つけてください。
Learn in South India or Online
南インドで学ぶ・日本から学ぶ
Maitrii herbs では、
南インドで直接学ぶ現地コースと、
日本から受講できるオンラインアーカイブコースをご用意しています。
南インドで学ぶ時間は、
土地の空気、光、食、香り、人との出会いを通して、
アーユルヴェーダを身体で感じる特別な体験になります。
日本から学ぶオンラインアーカイブでは、
ご自身のペースで、暮らしに合わせて学びを深めることができます。
今の生活や目的に合わせて、
無理のない形でアーユルヴェーダに触れてください。
About Maitrii herbs
Maitrii herbs は、2012年に南インド・ケララ州バルカラで生まれました。
アーユルヴェーダセラピストスクール、
アーユルヴェーダハーブを日常に活かすハーバリストクラス、
ドクターによる経験に基づいたアーユルヴェーダ薬学クラス、
パンチャカルマ治療のサポート、
ヨガやアーユルヴェーダの現地アクティビティなどを通して、
南インドでの学びをサポートしています。
ケララの暮らしの中で育まれてきた
Maitrii herbs の学び
私たちが大切にしているのは、
知識だけではなく、
暮らしの中で生きるアーユルヴェーダです。
自然とともに生きること。
自分を慈しむこと。
大切な人へ愛を広げること。
そのための小さな実践を、
この場所からお伝えしています。
Contact
南インドでの受講、
日本からのオンラインアーカイブ受講、
料理クラス、セラピスト養成、リトリートについて、
お気軽にお問い合わせください。
どの講座を選べばいいかわからない方も大丈夫です。
今のご希望や目的を伺いながら、
あなたに合う学びをご提案します。
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